✨Cùng Headspace – Thiền và chánh niệm

Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu tập thiền. Andy Puddicombe, đồng sáng lập...

mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Cùng Headspace – Thiền và chánh niệm

Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu tập thiền. Andy Puddicombe, đồng sáng lập Headspace, diễn giả về thiền định và chánh niệm kiêm tác giả sách bán chạy là người dẫn dắt loạt câu chuyện. CÙNG HEADSPACE Thiền và chánh niệm là cuốn sách cung cấp các kỹ thuật thiền đơn giản nhưng có tác động tích cực đến mọi lĩnh vực của sức khỏe thể chất và tinh thần: từ năng suất và tập trung đến giảm căng thẳng và lo lắng, hay cả cải thiện giấc ngủ, giảm cân, các mối quan hệ cá nhân, Tác giả: Andy Puddicombe là một tác giả người Anh, diễn giả và là chuyên gia về thiền định, chánh niệm. Andy là tiếng nói của Headspace – là một tổ chức cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm lý và sức khỏe toàn diện “dễ tiếp cận nhất thế giới”, đồng thời ông là một người dẫn chương trình và nhà văn tài năng. Mục lục: Chương 1: Tiếp cận Chương 2: Thực hành Chương 3: Tích hợp Chương 4: Thực tiễn Chương 5: 10 lời khuyên để sống chánh niệm hơn Chương 6: Những câu chuyện từ phòng khám Nhật ký Trích đoạn nội dung: Khi chúng ta cảm thấy tức giận, thế giới có thể trông rất nguy hiểm và đầy đe dọa. Chúng ta thấy tình huống là chướng ngại vật và người khác là kẻ thù. Nhưng khi chúng ta cảm thấy hạnh phúc, thế giới dường như là một nơi khá thân thiện. Chúng ta xem các tình huống giống như cơ hội và mọi người giống như bạn bè. Thế giới xung quanh không thay đổi nhiều, nhưng trải nghiệm của chúng ta về thế giới đó hoàn toàn khác. Khi nghĩ suy về quan điểm bộ lọc này, tôi đã được nhắc nhớ về địa điểm đi nghỉ yêu thích của mình. Nơi đó hiểm trở, gần biển, năng lượng tự nhiên mạnh mẽ và thời tiết thay đổi thường xuyên. Từ trên chiếc ghế yêu thích, tôi có thể nhìn thấy một dãy núi đá khổng lồ cao vượt hơn hẳn ngôi làng và bãi biển và trải dài ra tận biển. Vào một ngày nắng đẹp, những vách đá trông thật đặc biệt. Màu đỏ đậm phủ lấy chúng và đem lại một cảm giác uy nghi. Bạn có thể nhìn thấy rõ từng chi tiết ngay cả khi ở một khoảng cách xa. Vào những ngày như vậy, vách đá thật sự gây kinh ngạc. Nhưng khi trời nhiều mây hơn một chút, vẻ ngoài của dãy đá thay đổi trong suốt cả ngày. Đôi khi nó trông buồn tẻ, gần như một màu nâu mờ, khi bóng của những đám mây nán lại. Tại thời điểm khác, nó dường như có một màu vàng buồn chán. Nếu những đám mây khá tối, nó thậm chí có thể đượm màu xanh lá. Đôi khi vào một ngày có bão, các vách đá mang một đặc trưng hoàn toàn khác. Chúng gần như màu đen và các góc nhọn dọc theo đỉnh núi dường như chạm khắc trên bầu trời. Vào những ngày như thế này, vách đá trông hùng vĩ, thậm chí thật dữ tợn. Cũng giống như trước, “dãy đá” không thay đổi, chỉ đơn giản là những đám mây vượt qua trên đầu tạo ra ảo ảnh rằng dãy đá có gì đó khác biệt. Tương tự như vậy, bộ lọc cảm xúc tạo ra ảo ảnh trong cách thế giới của chúng ta hiện ra bất cứ lúc nào. — Chương 1: “Tiếp cận” BÀI TẬP 5: NHẬN BIẾT ĐƯỢC CẢM XÚC CỦA MÌNH Chúng ta không phải lúc nào cũng giỏi trong việc nhận ra cảm giác của bản thân. Đó thường là bởi chúng ta bị phân tâm bởi những gì mình đang làm hoặc nghĩ. Nhưng khi bắt đầu thiền, chắc chắn bạn sẽ bắt đầu ý thức hơn về cảm giác của mình – sự đa dạng, cường độ cảm xúc, bản chất bướng bỉnh của một số cảm xúc và bản chất thoáng qua của một số khác. Ngay bây giờ bạn đang cảm thấy thế nào? Hãy đặt cuốn sách xuống trong vài phút và nhắm mắt lại. Sẽ rất hữu ích nếu nhận thấy cơ thể mình như thế nào trước tiên, vì điều đó có thể cho bạn manh mối về cảm xúc tiềm ẩn là gì. Nó nặng nề hay nhẹ nhàng? Có cảm nhận về một sự tĩnh lặng hay bồn chồn trong cơ thể không? Và có một cảm giác bị gò ép hoặc rộng mở không? Thay vì vội vàng đưa ra câu trả lời, hãy áp dụng ý tưởng về sự hiếu kỳ nho nhỏ và dành 20 đến 30 giây để trả lời từng câu hỏi. Và cảm nhận về hơi thở trong cơ thể ra sao – nhanh hay chậm, sâu hay nông? Không cần cố gắng thay đổi hơi thở, hãy dành vài phút để nhận thấy cảm giác như thế nào. Ở cuối bài tập, bạn có lẽ có hiểu hơn nhiều về cách mình cảm nhận về mặt cảm xúc. Nhưng đừng lo lắng ngay cả khi bạn không nhận thấy gì về mặt cảm xúc, vì lúc đầu điều này hoàn toàn bình thường, rồi dần qua thực hành nó sẽ trở nên rõ ràng hơn. – Chương 1: “Tiếp cận” GIAO TIẾP – HIỂU NGƯỜI KHÁC Nếu bạn muốn tìm thấy một cảm giác hạnh phúc hơn thông qua việc hành thiền, việc trút bỏ nỗi thất vọng của bạn lên người khác sẽ không có khả năng khuyến khích một tâm trí bình an và sáng suốt. Do đó, giao tiếp khéo léo và nhạy cảm với người khác là điều cần thiết trên con đường đạt được một khoảng trống trong tâm trí. Điều này có nghĩa là áp dụng sự kiềm chế, đồng cảm hoặc với cách nhìn nhận tốt hơn cho các mối quan hệ của bạn – hoặc có thể là cả ba! Điều đó nói lên rằng, có một số người, cho dù bạn có thiện chí đến đâu, họ vẫn sẽ chọn đánh nhau. Trong những tình huống này, bạn thường không thể làm được gì. Cố gắng đồng cảm với họ và nhận ra những trạng thái tâm trí tương tự trong bản thân bạn có thể là hữu ích. Nhưng nếu ai đó luôn tỏ ra khó chịu với bạn, tốt nhất là bạn nên tránh họ – nếu bạn có thể làm được điều đó. – Chương 5: “10 lời khuyên để sống chánh niệm hơn”

mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Bộ 2 cuốn sách dạy cách sống: Học Cách Sống - Sống Ảo, Ảo Bao Nhiêu Cho Vừa - Học Cách Sống “Học cách sống, học đừng sợ một cách vô bổ nữa những diện
1. Rèn Luyện Tư Duy Phản Biện Những người khác có thể đưa ra những góc nhìn khác mà bạn có thể chưa bao giờ nghĩ tới, và họ có thể chỉ ra những lỗ
THE ONE THING - ĐIỀU Ý NGHĨA NHẤT TRONG TỪNG KHOẢNH KHẮC CUỘC ĐỜI Bạn muốn ít sự sao nhãng. Bạn muốn ít sự lựa chọn. Hàng ngày, bạn phải trả lời cả đống thư
Nếu xem cơ thể là một ngôi nhà, xương chậu chính là nền móng của ngôi nhà ấy. Xương chậu là bộ phận quan trọng để nâng đỡ toàn bộ cơ thể và là “chìa
Đừng Bán Khi Chưa Được Giá Bạn có muốn xây dựng một doanh nghiệp phát triển vượt trội mà vẫn được tự do tự tại sống theo ý mình? Bạn có muốn tạo dựng một
Combo Đắc Nhân Tâm + Khéo Ăn Nói Sẽ Có Được Thiên Hạ (Tặng kèm vở TIKI) Tại sao  luôn trong Top sách bán chạy nhất thế giới? Bởi vì đó là cuốn sách mọi người
1. Bắt Đầu Với Câu Hỏi Tại Sao? ( Tái Bản ) "Lần đầu tiên khi tôi khám phá ra sức mạnh của lý do TẠI SAO là khi tôi cần đến nó trong cuộc đời
  Sống Không Cần Tiền (Tập 1): Người Đi Ngược Dòng  Không có tiền, làm sao sống!? Bạn nghĩ thế, ai ai cũng nghĩ thế. Tuy nhiên với Mark Boyle: "Tiền là cái sẽ đẩy
Nghĩ Lớn Để Thành Công Hai trong số các  thành đạt nhất thế giới đã tiết lộ bí quyết suy nghĩ lớn để đạt được những thành công ngoạn mục.Hãy áp dụng quan điểm của Donald
Combo Sách Kỹ Năng Sống: Sống Thực Tế Giữa Đời Thực Dụng + Đừng Lựa Chọn An Nhàn Khi Còn Trẻ .Combo sách tuyệt vời phản ánh cuộc sống hiện đại mà bạn không nên
Nghĩ Ngược Lại Và Làm Khác Đi (Tái Bản 2018) Paul Arden, tác giả của nhiều cuốn sách bán chạy trên thế giới, là Giám đốc điều hành sáng tạo tại Saatchi & Saatchi. Thế
Combo Dám Nghĩ Nhỏ Và Dám Thành Công ( Tặng sổ tay) 1. Dám nghĩ nhỏ - Đường xa đi từng bước - Chuyện lớn nghĩ từng phần - Có bao giờ bạn chán nản
Luật Hấp Dẫn Bí Mật Tối Cao (Tái Bản) Từ khi sinh ra, con người đã mang trong mình những cảm xúc, khả năng suy nghĩ, tư duy, đã biết ước mơ và luôn mong muốn
Phác Đồ Khởi Nghiệp Theo Đường Cong J – Sáu Bước Đưa Doanh Nghiệp Tới Thành Công Các doanh nhân đã đọc bản thảo sớm của "Phác đồ khởi nghiệp theo Đường Cong J" đã
Combo 2 Cuốn Sách Hay: Nếu Tôi Biết Được Khi Còn 20 (Tái Bản) + 999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình - Mong Bạn Trở Thành Phiên Bản Hạnh Phúc Nhất (Phần 2) /
1. Tuổi Trẻ Không Bao Giờ Quay Lại - Tuyển Chọn Những Câu Chuyện Hay Nhất Trong cuộc sống của mỗi người, có những con đường đi qua không nhớ nổi tên, có những hành
Combo Sách Kỹ Năng Sống Hay: Ba Người Thầy Vĩ Đại + Bắt Đầu Với Câu Hỏi Tại Sao? - Tặng Kèm Bookmark Green Life   Những cuốn sách về kỹ năng đáng đọc nhất của
Combo 2 Cuốn Sách Tư Duy - Kỹ Năng Sống Số Một: Càng Độc Lập Càng Cao Quý + Sống Thực Tế Giữa Đời Thực Dụng (Tặng Kèm Bookmark Happy Life) 1. Càng Độc Lập
Combo Lạc Giữa Tần Số Không Người Nghe + Một Cuốn Sách Trầm Cảm (Bộ 2 Cuốn)     1. Lạc Giữa Tần Số Không Người Nghe Có những đứa trẻ luôn cảm thấy bản thân
Combo sách kỹ năng hay : Nếu tôi biết khi còn 20 + Chiến thắng con quỷ trong bạn - Tặng kèm bookmark PĐ Nếu Tôi Biết Được Khi Còn 20 gần gũi với những
Combo 2 Cuốn Sách Kỹ Năng Sống Tích Cực : Nếu Tôi Biết Được Khi Còn 20 + 999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình - Mong Bạn Trở Thành Phiên Bản Hạnh Phúc Nhất
Combo Giáo Trình Cơ Sở Mỹ Thuật Dành Cho Sinh Viên Kiến Trúc (3 tập) Phương pháp vẽ bằng chất liệu bút chì, bổ sung nhiều nội dung mang tính chất khái quát, đầy đủ
Cuộc Phiêu Lưu Của Ngôn Ngữ Anh: Tiểu Sử Anh Ngữ Từ Năm 500 Đến Năm 2000 Từ khởi đầu là một phương ngữ được khoảng 150.000 người sử dụng, ngôn ngữ Anh đã xoay
Combo Lời Của Nietzsche Cho Người Trẻ (Bộ 2 Cuốn) Trong làng triết học phương Tây, Nietzsche có lẽ là một trường hợp hiếm hoi không khiến cho người ta phải sợ hãi [vì trừu
1.Ba Người Thầy Vĩ Đại “Cuốn sách này là một tác phẩm hư cấu. Đây là câu chuyện về một người đàn ông có tên Jack Valentine mà đường đời có nhiều điểm giống với
Dũng Cảm Tiến Lên - 7 Bước Thay Đổi Bản Thân Cuốn sách này sẽ giới thiệu và giải thích bản chất của lí thuyết tâm lí học Adler thông qua một câu chuyện. Chuyện
Combo 2 Cuốn Sách Kỹ Năng Sống Hay Dành Cho Phái Nữ: Phụ Nữ Thông Minh Không Ở Góc Văn Phòng (Tái Bản 2019) + Càng Độc Lập Càng Cao Quý / Những Cuốn Sách
100X Business Workforce - Đội Ngũ Nhân Sự 10X Xây Dựng Doanh Nghiệp 100X Nghiên cứu đã chỉ ra rằng quản lý nhân sự chiến lược không chỉ là một yếu tố nên có mà
Combo Khi Bạn Đang Mơ, Người Khác Đang Nỗ Lực + Bạn Có Phải Cá Hồi Chum Không? + Dũng Cảm Tiến Lên Combo gồm: Dũng Cảm Tiến Lên - 7 Bước Thay Đổi Bản
Combo Đọc Vị Bất Kỳ Ai + Đọc Vị Thiên Hạ Lọc Những Cú Lừa Đọc Vị Bất Kỳ Ai Bạn băn khoăn không biết người ngồi đối diện đang nghĩ gì? Họ có đang
Trăng Chiều Rực Rỡ - Tập 8 Nhờ chuyến du lịch tới Kobe cùng bạn bè, sợi dây liên kết giữa Yoi và Ichimura được thắt chặt hơn, tình cảm cũng thêm sâu đậm sau
Hãy Sống Cuộc Đời Như Bạn Muốn Hãy sống cuộc đời như bạn muốn, cuốn sách kỹ năng của tác giả Pam Grout sẽ hướng dẫn bạn cách thay đổi thái độ, nắm bắt ý
Combo 101 Mẹo Đối Phó Với Đồng Nghiệp + 101 Mẹo Đối Phó Với Sếp (Bộ 2 Cuốn) Có lẽ không phải bất cứ ai đều biết rằng ngoài khả năng chuyên môn, để có
Combo sách kỹ năng sống hay dành cho mọi người.  Giúp người đọc tìm thấy hạnh phúc từ những điều bình thường nhất, giản đơn nhất của hiện tại, từ đó yêu đời hơn, lạc
Sinh Học Phân Tử Của Tế Bào - Tập 1: Cơ Sở Hóa Học Và Phân Tử Chương 1. Phân tử, Tế bào và Sự Tiến hoá Chương 2. Cơ sở hóa học Chương 3.
Nếu muốn bắt đầu tìm hiểu về kỹ thuật sketchnote, đây là cuốn sách hướng dẫn tốt nhất dành cho bạn. Sketchnote lý thuyết minh họa đầy đủ về câu chuyện sketchnote – tại sao
Combo Kĩ Năng Sống Dành Cho Mọi Người: Giận + Ikigai - Đi Tìm Lý Do Thức Dậy Mỗi Sáng ( Tặng Kèm Bookmark Happy Life) 1. Giận Giận là một cuốn sách hay của
Khi Bạn Đang Mơ Thì Người Khác Đang Nỗ Lực: Có rất nhiều người hỏi: “tại sao em có thành tích tốt, cũng không lười, nhưng vẫn không đủ xuất sắc?” Bạn vẫn chưa thực
1. NIỀM VUI CỦA VIỆC NGỪNG LAO ĐỘNG CẢNH BÁO: Đội mũ bảo hiểm trước khi đọc! Vì cuốn sách này sẽ rẽ bạn vào những khúc cua rất gắt, có khả năng thay đổi
Thuật tẩy não là một cuốn bách khoa toàn thư về kiểm soát tâm lý, một cuốn giáo trình tâm lý học giúp bạn thống trị cả thế giới. Và cũng là một cuốn sách
Thay Đổi Cuộc Sống Của Bạn ------------   THAY ĐỔI CUỘC SỐNG CỦA BẠN Bạn có liên tục bị cuốn vào các mối quan hệ với những người lạnh nhạt với mình? Bạn có cảm
Tình Đầu Chọn Tôi, Tôi Rất Ngọt ------------   Tình Đầu Chọn Tôi, Tôi Rất Ngọt - Bản Đặc Biệt : 1 Bookmark in 2 mặt và 1 postcard được kẹp trong sách (random chữ
“Lòng can đảm dẫn người ta đến vinh quang và sự sợ hãi dắt họ đến cái chết.” - Seneca - Hầu hết mọi tôn giáo, thực hành tâm linh, triết học và con người
Bộ Sách Những Sự Kiện Lịch Sử Lừng Danh Thế Giới (Bộ 2 Cuốn) Napoléon Và Nước Pháp - Đế Chế Thứ Nhất Người ta cho rằng, người am hiểu lịch sử có thể trở
Lối Sống Tối Giản Của Người Nhật   Lối sống tối giản là cách sống cắt giảm vật dụng xuống còn mức tối thiểu. Và cùng với cuộc sống ít đồ đạc, ta có thể
TÁC GIẢ: Eric Berne Dịch giả: Thu Nga THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20.5 Số trang: 348 Mã EAN: 8936066695855 NXB liên kết: NXB DÂN TRÍ Sách do Công ty TNHH Văn hóa và
1. Bão giông mới là cuộc đời Chúng ta có luôn hài lòng với cuộc sống của mình không? Chư vị thánh hiền trong quá khứ dạy rằng nếu chia đời mình thành mười phần
- Mọi người đều ý thức được rằng đằng sau những động tác cơ thể và biểu cảm bình thường nhất mà chúng ta ngày nào cũng thấy, lại cất giấu một lượng lớn thông
Người Tối Giản – Hành Trình Trở Về Số 0 sẽ truyền cảm hứng cho bạn vận dụng phong cách sống tối giản và tư duy tối giản như một công cụ hữu hiệu để giải phóng
Vào cuối Chiến tranh thế giới thứ hai, Cyril Conroy bằng sự may mắn của mình cùng một khoản đầu tư khôn ngoan đã tạo nên một đế chế khổng lồ, đưa gia đình ông
Người không tầm thường là người có thể kiên trì làm cho tốt công việc cần làm mỗi ngày, cũng là người có đủ dũng cảm đứng lên, đưa ra quyết định chính xác nhất
Sách được biên soạn nhằm hỗ trợ sinh viên trong việc học tập và ôn luyện môn học về quản trị. Nội dung gồm 19 chương, mỗi chương chia thành hai phần: Phần tóm tắt:
Nội Các Trần Trọng Kim - Bản Chất, Vai Trò Và Vị Trí Lịch Sử “Nội các Trần Trọng Kim” – cuốn sách nghiên cứu một cách toàn diện, sâu sắc và cụ thể về
Combo 2 Cuốn Sách Kỹ Năng Sống Số 1: Hãy Khen Tôi Xinh Đẹp + Bạn Đẹp Nói Gì Mà Chẳng Đúng (Tặng Bookmark Happy Life) là những cuốn sách về tư duy - kỹ
Combo 2 Cuốn Sách Kỹ Năng Sống Hay Nhất Dành Cho Phái Nữ: Khí Chất Bao Nhiêu, Hạnh Phúc Bấy Nhiêu + Phụ Nữ Thông Minh Không Ở Góc Văn Phòng / Những Cuốn Sách
Combo Sách Tư Duy - Kỹ Năng Sống: Sức Mạnh Tiềm Thức (Tái Bản) + Đánh Thức Chính Mình Viễn Chinh Số Phận - (Sách Bán Chạy Nhất / Sách Được Tìm Kiếm / Tặng
Động Lực Chèo Lái Hành Vi Hãy quên đi những thứ mà bạn cho rằng mình hoàn toàn thấu hiểu về cách thức tạo động lực thúc đẩy con người trong công việc, học tập
Combo Buổi Sáng Diệu Kỳ và 30 Ngày Thay Đổi Thói Quen Buổi Sáng Diệu Kỳ Cách bạn thức dậy mỗi sáng và những thói quen buổi sáng của bạn (hoặc thiếu điều ấy) sẽ
Combo Phớt Lờ Tất Cả Và Bơ Đi Mà Sống + Thương Lượng Không Nhân Nhượng (Bộ 2 Cuốn) “Khi tôi nói ‘Bơ đi mà sống’ thì không có nghĩa là bơ tất cả mọi
Lên Mạng Cũng Là Một Nghệ Thuật Hiện nay, truyền thông xã hội đã trở thành một trong những nhân tố hàng đầu quyết định thành công hoặc thất bại của một thông điệp quảng
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối
👁️ 100 | ⌚2025-10-09 00:11:37.923
Chánh Niệm - Con đường duy trì Tỉnh thức | Sách Phép lạ của sự tỉnh thức | Thích Nhất Hạnh
Hướng dẫn thiền chánh niệm: Buông bỏ căng thẳng lo âu | Better Version
Hướng Dẫn Thiền Định - Tập 2: Cách rũ bỏ
Thiền chánh niệm #1: giảm lo âu, bớt suy nghĩ (10 phút) 🧘‍♂️
10 phút Thiền Định : Cách đạt được tiềm năng vô hạn
[Reading books 133] Cùng Headspace Thiền và chánh niệm

QC Shopee
Giày Sandal Nam Thể Thao Genki Quai Hậu Trẻ Trung GK271 “New Generation New Style” - bộ sưu tập mới nhất của Genki sẽ thổi 1 làn gió mới đến sandal dành cho giới trẻ,
Áo thun nam ngắn tay loang màu NOVELTY 210143 -  Loại vải 100 % cotton thun thoáng mát, chuẩn dáng không hỏng dáng khi giặc kết hợp với những đường may tinh tế chắc chắn 
Quần Short nỷ lưng thun nam Novelty màu xám nhạt 200043Q với thiết kế trẻ trung, năng động. Thích hợp cho vận động thể thao, dạo phố Chất liệu thun co giãn, thoáng mát, thấm
Áo thun nam ngắn tay loang màu Tiedye Full Size -  Loại vải 100 % cotton thun thoáng mát, chuẩn dáng không hỏng dáng khi giặc kết hợp với những đường may tinh tế chắc
Quần Short nỷ lưng thun nam Novelty màu xám đậm 200045QQ với thiết kế trẻ trung, năng động. Thích hợp cho vận động thể thao, dạo phố Chất liệu thun co giãn, thoáng mát, thấm
Cá bào sợi mỏng Chidori (FUKUSHIMA KATSUO)  Xuất xứ: Nhật Bản  Quy cách đóng gói: Gói 100g  Hạn sử dụng: 12 tháng  Hướng dẫn bảo quản: Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh
Áo Zip Đệm Vai: Chất liệu thun zip xịn. Thiết kế đệm vai tạo dáng vẻ nam tính. Áo thun ôm body, phù hợp cho người dưới 58kg. Form áo hiện đại, dễ phối đồ.
Kiểu dáng : ôm body tôn dáng, co giãn, mềm mại không nhăn, kiểu dáng sang trọng, quí pháiChất liệu : lụa Nhật cao cấpKích thước: đủ size từ S đến XXLSize S: Ngực 80-84cm,
Chi tiết sản phẩm-ĐÀI RADIO USB NGHE NHẠC WAXIBA XB-741C-SỬ DỤNG PIN SẠC 18650 cho thời lượng nghe bền hơn ( TÍCH HỢP BÊN TRONG SẢN PHẨM)- Bắt sóng AM/ FM/ SW VỚI TÍN HIỆU
Đồ chơi xe tải mô phỏng 678-9030E – Xe tải quán tính cho bé, mô hình công trình sinh động Mang đến trải nghiệm chơi thực tế với xe tải đồ chơi mô phỏng 678-9030E
Đèn LED Âm Trần 3 Màu 9W MPE - Lỗ Ø103 - DLTL-9/3C Đèn LED Downlight DLT MPE DLTL-9/3C có hiệu suất chiếu sáng cao, ánh sáng đều. Downlight DLT sử dụng Driver Isolated chống
Thương hiệu Rạng Đông uy tín tin cậy được khẳng định bởi người tiêu dùng Việt Nam và quốc tế Shop thương hiệu Rạng Đông uy tín, tin cậy Màu ánh sáng: Trắng/ Vàng Độ
Đèn khò hàn đôi mini Namilux TS2513TW có lửa xoáy kép cực mạnh, dễ dàng điều chỉnh nhiệt độ cũng như ngọn lửa đầu khò. Đèn khò hàn đôi mini Namilux TS2513TW có thể được
Thương hiệu Rạng Đông uy tín tin cậy được khẳng định bởi người tiêu dùng Việt Nam và quốc tế Shop thương hiệu Rạng Đông uy tín, tin cậy Màu ánh sáng: Trắng/ Vàng Độ
Dây tưới phun mưa phi 34 Thông số kỹ thuật: Đường kính: 34mm Độ dày: 0.25mm Số lỗ: 5 lỗ Áp suất: 1.5-3 bar Khối lượng cuộn: 3.5 kg Chiều dài cuộn: 100m Dây tưới
Ổ cắm chia 3 ngả đa năng MPE TA4 Ổ cắm chia 3 ngả đa năng MPE TA4 được thiết kế kiểu dáng độc đáo, hướng tới trải nghiệm người dùng trong các không gian
"Méthode Rose – Phương pháp dạy piano nổi tiếng của Pháp Méthode Rose là giáo trình dạy piano nổi tiếng của Pháp có từ thế kỷ XIX. Méthode Rose đã được biên soạn ra tiếng
Stock Market 101 – Nhà đầu tư thông minh" là cuốn sách nhập môn toàn diện, giúp người đọc hiểu rõ cách thị trường chứng khoán vận hành, từ đó đưa ra quyết định đầu
NHỮNG NGƯỜI DẪN LỐI (Master Mentors) - Scott Jeffrey Miller - Trịnh Hoàng Kim Phượng dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 195.000đ Tác phẩm: “NHỮNG NGƯỜI DẪN LỐI” (Master Mentors) Tác giả: Scott Jeffrey
Quà tặng: 01 Postcard Thể loại: Văn Học Hành Động, Tội Phạm & Kinh Dị Ngày phát hành: 6/2025 ----------- CON CÁO VẼ MÁU LÊN CANVAS LANH Một lời mời tân gia. Một biệt thự giữa rừng. Mười