✨Trồng một nụ cười : Cùng trẻ thực hành chánh niệm

Hiện nay, vai trò của chánh niệm trong giáo dục ngày càng được công nhận một cách rộng rãi. Sự thực tập chánh niệm giúp học sinh tăng cường khả năng chú tâm, ý thức và làm chủ được các hoạt động củ...

mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Trồng một nụ cười : Cùng trẻ thực hành chánh niệmTrồng một nụ cười : Cùng trẻ thực hành chánh niệmTrồng một nụ cười : Cùng trẻ thực hành chánh niệmTrồng một nụ cười : Cùng trẻ thực hành chánh niệmTrồng một nụ cười : Cùng trẻ thực hành chánh niệm

Hiện nay, vai trò của chánh niệm trong giáo dục ngày càng được công nhận một cách rộng rãi. Sự thực tập chánh niệm giúp học sinh tăng cường khả năng chú tâm, ý thức và làm chủ được các hoạt động của thân, điều phục các cảm xúc mạnh cũng như phát triển các kỹ năng giao tiếp, ứng xử trong mối liên hệ giữa mình với mọi người. Nhưng quan trọng hơn hết, chánh niệm giúp các em phát triển một cách toàn diện và lành mạnh, nuôi lớn niềm vui, sự bình an và tự tin nơi chính mình, thông qua những phương pháp thực tập làm lắng dịu căng thẳng, lo lắng và bạo động trong tự thân. Thực tế là hệ thống giáo dục của chúng ta thường đặt trọng tâm vào thành tích thi cử mà chưa chú trọng đầy đủ đến việc dạy cho các em cách chăm sóc những cảm xúc của mình, cũng như các phép ứng xử cần thiết khi giao tiếp với xã hội. Lẽ tất nhiên là trường học cần trang bị cho các em những kỹ năng và kiến thức cần thiết, nhưng việc giúp các em có thêm sức mạnh và sự vững chãi khi đối diện với những cơn bão cảm xúc, cũng như khả năng chấp nhận và bao dung trước những khác biệt trong nhận thức, lối sống của con người trong xã hội cũng quan trọng không kém. Sự thực tập chánh niệm có công năng rất lớn trong việc giúp các em phát triển những kỹ năng chế tác và nuôi lớn bình an trong tự thân, góp phần vào sự bình an của môi trường xung quanh mình.

Cách đây một vài năm, hiệu trưởng của trường nữ sinh Welham (Welham Girls’ School) ở Dehra Dun, Ấn Độ có mời tôi chia sẻ một vài phương pháp thực tập chánh niệm với học sinh của trường nhằm giúp các em bớt căng thẳng trong các kỳ thi. Trong buổi chia sẻ đó, tôi nhận ra rằng những bài thực tập đơn giản về hơi thở ý thức và bước chân chánh niệm đã có thể giúp các em lấy lại được sự bình an, lắng dịu và bớt lo lắng. Theo lời mời của hiệu trưởng trường American Embassy School tại Delhi, tôi cũng đã hướng dẫn một khóa học về chánh niệm cho các giáo viên trong mười tuần. Đến bây giờ, những thầy cô giáo đã từng tham gia khóa học vẫn tiếp tục gặp nhau mỗi tuần một lần để chia sẻ sự thực tập. Dù khá bận rộn, các thầy cô giáo vẫn ưu tiên dành thời gian để đến và thực tập với nhau, bởi vì họ nhận ra sự thực tập chánh niệm có ý nghĩa quan trọng như thế nào đối với hạnh phúc của bản thân cũng như của các em học sinh. Cheryl Perkins, một giáo viên của trường American Embassy School với hơn ba mươi năm kinh nghiệm giảng dạy đã chia sẻ: “Trong đời tôi, chưa bao giờ tôi sử dụng một công cụ giảng dạy nào có khả năng làm cho học sinh trong lớp học trở nên lắng dịu như tiếng chuông chánh niệm.” Tôi đến Làng Mai lần đầu tiên vào năm 1989 và từ đó đến nay tôi vẫn thường xuyên đến Làng tu học. Mùa hè nào, Thiền sư Nhất Hạnh cũng tổ chức khóa tu cho các gia đình. Trong những khóa tu này, thiền sinh – đủ các độ tuổi – cùng nhau thực tập trở về với chính mình để ý thức rõ mình là ai, mình đang làm gì, nói gì, đang có những cảm xúc hay suy nghĩ gì, ý thức về những gì đang diễn ra bên trong và xung quanh mình. Cuốn sách này chính là hoa trái tu học của tứ chúng Làng Mai, được hình thành dựa trên kinh nghiệm thực tập cùng với trẻ em trong mấy chục năm qua. Trong cuốn sách này, Thiền sư Thích Nhất Hạnh cùng quý thầy, quý sư cô Làng Mai và nhiều cư sĩ đã hiến tặng tuệ giác của mình và đóng góp những câu chuyện, nhữngphương pháp thực tập cụ thể mà các bậc phụ huynh, thầy cô giáo và bất kỳ ai làm việc trong lĩnh vực có liên quan đến trẻ em đều có thể áp dụng. Những phương pháp thực tập vô cùng hữu ích này có thể được áp dụng trong gia đình, trường học, các đoàn thể địa phương một cách linh hoạt, sao cho nó thực sự có ý nghĩa và tạo hứng thú cho trẻ em. Cuốn sách này là một cuốn cẩm nang dành cho tất cả những ai muốn thực tập và chia sẻ chánh niệm với trẻ em. Để có thể chia sẻ từ kinh nghiệm của chính mình, chúng ta cần thực tập trước tiên. Nếu chúng ta áp dụng những phương pháp thực tập trong cuốn sách này với gia đình và trẻ em trong cộng đồng nơi chúng ta ở thì cả trẻ em và người lớn đều được hưởng năng lượng bình an, tươi vui và hòa điệu mà sự thực tập mang lại. Mỗi cá nhân đều có ảnh hưởng đến những thành viên khác trong cộng đồng. Vì vậy, khi có một vài nhóm nhỏ thực tập chánh niệm trong trường học hay trong cộng đồng, năng lượng bình an từ những nhóm người này sẽ có tác động lan tỏa rất lớn. Sự gắn kết, hòa điệu giữa con người với nhau cũng như với môi trường thiên nhiên xung quanh nhờ đó mà lớn dần lên. Chính trong bầu không khí an lành này, trẻ em mới có thể vui vẻ, thoải mái phát huy mọi tài năng vốn có của mình. – Shantum Seth, một giáo thọ cư sĩ thực tập theo truyền thống Làng Mai, viết tại Delhi, Ấn Độ, năm 2010

 

TRÍCH ĐOẠN SÁCH:

Lắng trong

Trước khi thành lập Làng Mai, tôi đã sống ở Phương Vân Am cách Paris một tiếng rưỡi lái xe. Phương Vân Am nằm trên một ngọn đồi, xung quanh là rừng cây. Một hôm, có hai cha con người Việt đến Phương Vân Am. Người cha muốn nhờ tôi chăm sóc đứa con gái của ông, bé Thanh Thủy, để ông có thể lên Paris lo giấy tờ và kiếm việc làm. Bé Thanh Thủy khi ấy gần năm tuổi.

Tối nào Thanh Thủy cũng thấy tôi ngồi. Tôi bảo bé là tôi "ngồi thiền" và tôi không hề nói cho bé biết ngồi thiền là gì và ngồi như thế để làm gì. Mỗi tối, khi thấy tôi rửa mặt, mặc áo tràng và đi thắp một cây nhang cho thơm thiền phòng là nó biết tôi sắp đi "ngồi thiền". Nó cũng biết là đã đến giờ nó phải đi đánh răng, thay áo và leo lên chỗ nằm mà không nói chuyện.

Một ngày nọ, Thanh Thủy và mấy em bé khác chơi với nhau trên khu đồi phía sau nhà. Chơi được một lúc, chúng đến xin tôi nước uống. Tôi đi tìm chai nước táo cuối cùng còn lại và đem rót vào cho mỗi đứa một ly đầy. Ly chót là của Thanh Thủy. Ly này lợn cợn xác táo, không trong như ba ly trước. Thanh Thủy phụng phịu chê, không uống, rồi lại chạy lên đồi chơi.

Chừng một giờ sau, bé quay lại tìm nước uống. Tôi chỉ lên bàn, bảo: “Cháu uống ly nước táo này đi”. Thủy ngoảnh lại nhìn. Ly nước táo bấy giờ trong vắt không còn một tí lợn cợn nào nữa, trông thật ngon lành. Nó tới gần và đưa hai tay nâng ly nước táo lên uống. Uống được chừng một phần ba ly, Thủy đặt ly xuống và ngước mắt nhìn tôi: "Có phải đây là một ly nước táo mới không thưa ông?" Tôi trả lời: "Không, ly nước táo hồi nãy đó. Nó ngồi yên một lúc lâu cho nên trở thành trong vắt và ngon lành như vậy đó cháu." Thủy nhìn lại ly nước táo: "Ngon quá ông ơi. Có phải ly nước táo bắt chước ông ngồi thiền không hả ông?” Tôi bật cười vỗ nhẹ lên đầu nó. Có lẽ nói rằng tôi đã bắt chước ly nước táo mà ngồi thiền thì đúng hơn.

Chắc rằng trong cái đầu tí hon của nó, bé Thủy nghĩ rằng ly nước táo ngồi yên một hồi lâu là để cho nó lắng trở lại, và ông của nó ngồi yên một hồi lâu chắc cũng là để cho lắng trong, cho khỏe khoắn như ly nước táo. "Có phải ly nước táo bắt chước ông ngồi thiền không hả ông?". Tôi nghĩ bé Thủy chưa đầy bốn tuổi rưỡi mà đã hiểu thế nào là ngồi thiền mà không cần ai giải thích gì cho nó.

Ly nước táo ngồi lâu thì lắng trong. Theo cùng một định luật, ngồi lâu thì ta cũng lắng trong. Nếu ta biết cách ngồi, biết cách điều chỉnh tư thế ngồi của mình cho thật vững chãi, có mặt với hơi thở vào và hơi thở ra, thì sau một lúc, tâm ta sẽ trở nên an tĩnh và lắng trong.

Chúng ta phải học cách chăm sóc chính mình trong đời sống hàng ngày, trong lúc đi, đứng, nằm, ngồi, trong lúc ăn hoặc đánh răng. Con người chúng ta được tạo thành bởi năm yếu tố: hình hài, cảm xúc, tri giác, tâm hành và nhận thức. Năm yếu tố này là lãnh thổ vô cùng rộng lớn của chúng ta. Ta chính là vị quốc vương trên lãnh thổ ấy. Ta phải biết trở về và chăm sóc cho lãnh thổ của mình. Chánh niệm giúp chúng ta làm được việc ấy. Ví dụ như khi có một vùng nào đó trên cơ thể bị căng thẳng hay đau nhức, việc trước tiên ta nên làm là trở về và chăm sóc cho vùng đang bị thương tổn ấy. Ta hãy dành cho mình những giây phút lắng yên, trở về với hơi thở và thầm đọc:

Thở vào, tôi ý thức về toàn thân tôi

Thở ra, tôi buông thư toàn thân (buông bỏ hết những căng thẳng trong thân)

Khi đã biết cách chăm sóc cho thân, ta sẽ biết cách chăm sóc những cảm xúc trong ta. Với năng lượng chánh niệm, ta có thể làm phát khởi niềm vui và hạnh phúc trong ta; và khi một cảm xúc mạnh biểu hiện, ta có thể chăm sóc cho cảm xúc ấy. Ta có thể theo dõi hơi thở trong khi đọc thầm:

Thở vào, tôi ý thức về cảm xúc buồn đau trong tôi

Thở ra, tôi ôm lấy cảm xúc đó với tất cả sự dịu dàng.

Chúng ta không khỏa lấp khổ đau bằng cách tiêu thụ. Nhiều người trong chúng ta tìm cách trốn chạy khổ đau bằng cách đắm chìm trong phim ảnh, mạng lưới toàn cầu, rượu bia, sách báo, ăn uống, mua sắm, chuyện trò… Nhưng càng trốn chạy thì ta càng làm cho tình trạng khó khăn hơn mà thôi.

Bụt dạy rằng không có cái gì có thể sống sót nếu không có thức ăn. Sở dĩ niềm đau, nỗi sợ trong ta còn đó là vì ta cứ cho nó thức ăn. Một khi ta biết nhận diện và ôm ấp niềm đau, nỗi sợ thì nó lắng xuống. Nếu tiếp tục nhìn sâu, chúng ta sẽ nhận ra gốc rễ đồng thời thấy được những thức ăn nào ta đã cung cấp cho những niềm đau, nỗi sợ ấy mỗi ngày.

Nếu chúng ta khổ sở vì bị trầm cảm, chứng tỏ là ta đã sống, đã tiêu thụ như thế nào để đưa tới tình trạng trầm cảm. Bụt dạy rằng nếu chúng ta có thể nhìn sâu vào khổ đau của mình và nhận diện được nguồn thực phẩm nuôi dưỡng khổ đau, thì chúng ta đang đi trên con đường giải thoát.

CÂU HỎI VỀ MUỖI Câu hỏi: Kính bạch Sư Ông, con hay bị muỗi cắn và con không muốn muỗi cắn con nữa. Mỗi ngày con có thể giết vài con muỗi được không ạ?

Sư Ông Làng Mai: Con muốn giết bao nhiêu con muỗi?

Bé: Chắc là mỗi ngày một con ạ.

Sư Ông Làng Mai: Con có nghĩ như vậy là đã đủ rồi không?

Bé: Dạ, đủ ạ.

Sư Ông Làng Mai: Hồi nhỏ Sư Ông cũng từng đặt ra câu hỏi như vậy. Sau này, Sư Ông phát hiện ra rằng loài muỗi cũng cần thức ăn để sống. Muỗi luôn cố gắng tìm kiếm thức ăn, cũng như loài người chúng ta vậy. Ta tìm kiếm thức ăn khi đói và đó là một điều rất tự nhiên.

Sư Ông nghĩ ta có nhiều cách để bảo vệ mình khỏi bị muỗi chích. Ở Việt Nam, ai cũng thường giăng mùng ngủ mỗi đêm để tránh muỗi. Nếu không có mùng thì chắc họ phải thức cả đêm để đập muỗi. Không chỉ một vài con, vì sau khi con giết một con thì con khác sẽ đến. Con có thể thức trắng đêm chỉ để đập muỗi. Vì vậy, giết muỗi không phải là giải pháp. Sư Ông nghĩ ở Làng Mai có một số mùng. Con chỉ cần hỏi các thầy, các sư cô để mượn một cái, như vậy con có thể cứu được mạng sống nhỏ nhoi của mấy con muỗi.

Lâu lâu Sư Ông thấy một con muỗi đáp xuống và Sư Ông tạo ra một trận bão nhỏ bằng cách phẩy nhẹ cánh tay cho nó bay đi. Sư Ông làm vậy mà không có chút bực bội nào. Sư Ông chỉ không cho nó đốt mình thôi.

mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Giới thiệu sản phẩm: Nhà phát hành: nhà sách Bảo Châu Tác giả: Bảo Châu Năm Xuất Bản: 2022 Trang : 36 trang / 1 quyển  Bìa : Mềm  Khổ: 29.5 x 20.5 cm Nhà
Nhà phát hành: nhà sách Bảo Châu Tác giả: Bảo Châu Năm Xuất Bản: 2022 Trang : 36 trang / 1 quyển  Bìa : Mềm  Khổ: 29.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản : Nhà
"Combo Bộ hộp thư viện hình ảnh đầu tiên cho bé từ 0 - 6 tuổi song ngữ và kỹ năng giao tiếp ứng xử bằng tranh" là bộ sách dành cho các bé từ
Tác giả: Sophie Crépon, Pascale Bouchié, Béatrice Veillon Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 334 Kích thước: 19x29 cm Ngày phát hành: 09-2022. Alexander Đại đế trải qua nhiều cuộc chiến khốc liệt để
bách khoa khủng long toàn tập - bìa cứng nội dung giới thiệu: đây là cuốn sách không thể thiếu dành cho những người yêu khủng long – một tài liệu hướng dẫn nhận diện
Tập Đánh Vần Tiếng Việt + Flasdcard Chữ Cái Chữ ghép Và Vần (Giáo cụ hỗ trợ học vần tiếng Việt 1) - Giúp phát triển tư duy ngôn ngữ cho trẻ - Giúp trẻ
Bách Khoa Thư Thế Hệ Mới Bước khởi đầu lý tưởng cho hành trình chinh phục tri thức của trẻ Bạn đang tìm kiếm một cuốn sách khiến trẻ mở ra là không thể dừng
Bách Khoa Thư Thế Hệ Mới Bước khởi đầu lý tưởng cho hành trình chinh phục tri thức của trẻ Bạn đang tìm kiếm một cuốn sách khiến trẻ mở ra là không thể dừng
Sách - Combo 3 Cuốn Pomath Toán Tư Duy Cho Trẻ Em Từ 4 - 6 Tuổi (Tập 4,5,6) 1. Pomath 4 – Toán Tư Duy Cho Trẻ Em Từ 4 – 6 Tuổi Công
Nhà Cung Cấp: Cty Văn Hóa Việt Thư Tác giả: Hải Phạm NXB: NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm XB: 2020 Ngôn Ngữ: Song Ngữ Anh - Việt Trọng lượng: 104(gr Kích Thước: 14 x
Combo Vui Học Sơ Đồ Tư Duy: Sách Bóc Dán (6 Cuốn) Lời nói đầu/Giới thiệu sách Chưa bao giờ Sơ đồ tư duy lại dễ hiểu, vui và hấp dẫn đến thế… Chúng mình
Giai đoạn trẻ 0-6 tuổi, trẻ đặc biệt nhạy cảm với màu sắc, hình dạng và sự vật xung quanh mình, ở giai đoạn này trẻ thích tìm tòi, khám phá và tiếp nhận những
Bộ Sách Baby'S First Picture Dictionary - Từ Điển Bằng Hình Đầu Tiên Của Bé dành cho bé từ 0-6 tuổi - Hộp Vàng (song ngữ Anh - Việt có phiên âm). Đây là món
Bộ Sách Baby'S First Picture Dictionary - Từ Điển Bằng Hình Đầu Tiên Của Bé dành cho bé từ 0-6 tuổi - Hộp Vàng (song ngữ Anh - Việt có phiên âm). Đây là món
bách khoa thư về phát triển kỹ năng - địa lý bạn đang tìm một cuốn sách giúp: - con yêu thích và học tốt môn địa lý? - củng cố kiến thức cho học
Sách Thư Viện Hình Ảnh Song Ngữ Đầu tiên Của Bé : Thế Giới Động Vật - Động Vật dưới Nước - Phương tiện Giao Thông - Côn Trùng Và Bò Sát với nhiều hình
 Sách Thư Viện Hình Ảnh Song Ngữ Đầu tiên Của Bé Về Hoa - Rau củ - Quả - loài chim - thế giới khủng long - Chữ cái và số đếm  với nhiều hình
Bộ sách POmath Toán tư duy cho trẻ em 4 – 6 tuổi (Tập 4, 5, 6) được biên soạn theo hướng học mà chơi – chơi mà học, giúp trẻ phát triển tư duy
bìa cứng in màu - MƯỜI VẠN CÂU HỎI VÌ SAO (hơn 1000 hình ảnh đặc sắc) 10 Vạn Câu Hỏi Vì Sao? (Bìa Cứng) Cuốn sách là tuyển tập những câu hỏi lý thú,
THÔNG TIN CHI TIẾT: Sách Sticker Dán hình thông minh (6 cuốn)   0-6 tuổi là giai đoạn bộ não của trẻ phát triển nhanh nhất để có thể nhận thức được màu sắc, hình
Sách - Combo 10 vạn câu Hỏi Vì sao - Em Muốn Biết Tại sao ( Bộ 2 cuốn ) gồm 2 cuốn : 1.Sách Chìa Khóa Mở Cửa Thế Giới - Em Muốn Biết
Bộ sách gồm có:   - - - - - Bộ sách biên soạn các danh nhân nổi tiếng, sách sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về các nhà toán học, tạo nên sự thích
Bộ Sách Kỹ Năng Giao Tiếp Ứng Xử Bằng Tranh Cho Bé (Hộp 8 Cuốn) Tác giả: Mai Hương (Biên soạn) Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Phụ nữ Việt Nam Nhà phát hành: NS
Bộ sách "Chơi cờ vua cùng bé" gồm 3 cuốn: 1. “CỜ VUA – NHỮNG BƯỚC ĐI ĐẦU TIÊN CỦA KIỆN TƯỚNG” là một tài liệu tuyệt vời với hơn 80 chủ đề cơ bản, từ
khoa học khám phá - feynman chuyện thật như đùa richard feynman (1918-1988), người đoạt giải nobel về vật lý, đã kể về những cuộc phiêu lưu kỳ quặc. bằng một giọng quá tài tình
  Sách - Thư Viện hình Ảnh Đầu tiên của bé - Thế Giới Động Vật - Chữ Cái Và số Đếm - Hoa Rau Củ quả  ( bộ 3 cuốn ) Ba cuốn sách
1. Thư Viện Hình Ảnh Song Ngữ Đầu Tiên Của Bé - Chữ Cái Và Số Đếm.  Trong tiếng Anh, từ vựng kiến thức ngôi nhà của bé rất phong phú, đã bao giờ bé
Cẩm Nang Về Phép Thuật Bạn đọc thân mến, Bạn đã sẵn sàng cho chuyến hành trình có một không hai chưa? Vậy hãy lật giở cuốn sách này ngay thôi nào! Phép thuật không
Cẩm Nang Về Tiên Bạn đọc thân mến, Bạn đã sẵn sàng cho chuyến hành trình có một không hai chưa? Vậy hãy lật giở cuốn sách này ngay thôi nào! Tiên có thật và
Cẩm Nang Về Sinh Vật Huyền Bí Bạn đọc thân mến, Bạn đã sẵn sàng cho chuyến hành trình có một không hai chưa? Vậy hãy lật giở cuốn sách này ngay thôi nào! Truyền
Bộ Sách (4 Quyển) Wipe Clean - Viết Xóa Được Làm Toán Không Sợ Sai: Tập Đếm, So Sánh, Cộng Trừ, Tư Duy Logic   THÔNG TIN SẢN PHẨM: - Tác giả: Thanh Hương -
Bộ Sách Thư Viện Hình Ảnh Đầu Tiên Cho Bé ( Song Ngữ - Hộp 8 Cuốn ) Nhà phát hành: Đại Mai Tác giả: Hải Minh - Jenny Ngày xuất bản 09-2019 Nhà xuất
Tất cả sách đều được shop test trước sp khi giao đến tay khách ạ. 1 số trường hợp có thể do bên vận chuyển sơ ý hỏng shop cũng sẽ hỗ trợ các bạn
GIỚI THIỆU SẢN PHẨM: (Bản nâng cấp 2022) Sách nói Điện tử Song ngữ Anh - Việt cho trẻ em - Sách điện tử đa chức năng giáo dục sớm Tiếp nối thành công của
GIỚI THIỆU Sách - Sách Điện Tử Song Ngữ Anh - Việt cho trẻ em 3+ (Phiên bản đặc biệt 2022)   ❖ Sách gồm 28 trang, hơn 500 nội dung với nhiều chủ đề
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935212365314 Tên Nhà Cung Cấp Đinh Tị Tác giả Anna Weltmann, Paul Boston Người Dịch Thùy Dương NXB Hà Nội Năm XB 2023 Trọng lượng (gr) 110 Kích Thước
Bắt Tay Các Học Bá Thời Xưa Trong cuốn sách này, bạn sẽ gặp được những vị “học bá” lẫy lừng trong lịch sử Trung Hoa, tìm hiểu câu chuyện nỗ lực học tập của
Tủ Sách Rèn Luyện Trí Thông Minh - 30 Ngày Phát Triển Trí Tuệ Dành Cho Bé 2-4 Tuổi   THÔNG TIN SẢN PHẨM: Tác giả: Thanh Hương Nhà xuất bản Hà Nội Số trang:
sổ tay kiến thức bằng tranh - sự sống trên trái đất cuốn sách cung cấp các kiến thức cơ bản về mọi thứ trên trái đất với 4 chủ đề: hành tinh trái đất,
Khám Phá Việt Nam Xanh - A Touch Of Vietnam - Hành Tinh Biển - Planet Ocean Hành tinh Biển là một tuyển tập sách ảnh song ngữ (Việt – Anh) đầy cảm xúc, ghi
Có rất nhiều kì quan thế giới hiện đại, cũng như nhiều danh sách chính thức về các kì quan mới của thế giới được tạo ra từ năm 2000 đến 2007. Năm 2007, một tổ chức Thụy Sĩ mang tên New 7 Wonders (Bảy kì quan mới) đã lập nên một danh sách mới dựa trên số lượt bình chọn online. Hơn 600 triệu lượt bình chọn đã chọn ra được 7 kì quan chiến thắng: Vạn Lý Trường Thành của Trung Quốc; Petra của Jordan; Đấu trường La Mã, Đền Taj Mahal của Ấn Độ; Chichen Itza của Trung Mỹ; Machu Picchu và Tượng Chúa Cứu Thế. Cuốn sách cho chúng ta thấy các kì quan thế giới được xây dựng như thế nào? Thực tế các công trình đó hiện nay vẫn tồn tại, mặc dù nhiều trong số đó không còn nguyên vẹn. Tác giả đã cố gắng khắc họa lại hình ảnh ban đầu của những kì quan khi chúng mới được xây dựng, và tập trung mô tả kĩ thuật xây dựng với những chi tiết đặc trưng của từng kì quan. Các kì quan mới của thế giới cho chúng ta thấy sự phát triển trong kiến trúc, không chỉ từ góc độ lịch sử mà còn từ góc độ toàn cầu. Chúng cho phép chúng ta hiểu rõ hơn về cuộc sống của những người xây dựng các kì quan mới, cũng như biết thêm về những nhân vật mà kì quan thế giới mới được xây dựng cho. Đây là những công trình kiến trúc độc đáo, giúp chúng ta có cơ hội tiếp cận với các nền văn hóa trên thế giới và trong các giai đoạn lịch sử khác nhau. Cuốn sách này giúp độc giả như được du lịch khắp thế giới qua từng trang sách và vén bức màn bí mật về cách tạo ra các di tích kiến trúc góp phần định hình thế giới hiện đại. Những kì quan thế giới cổ đại được xây dựng như thế nào? Kì quan thế giới cổ đại là những viên ngọc quý được nhân loại muôn đời ngợi ca. Đó là những kiệt tác bất hủ minh chứng nỗ lực của con người trong việc đương đầu với thiên nhiên từ ngàn đời xưa. Qua cuốn sách này, chúng ta như được tận mắt chứng kiến những kì quan thế giới: Quần thể Kim tự tháp Giza; Vườn treo Babylon; Tượng thần Zeus ở Olympia; Đền Artemis ở Ephesus; Lăng mộ Halicarnassus; Tượng thần Mặt trời ở Rhodes; Hải đăng Alexandria. Qua cuốn sách này, bạn có thể quay ngược thời gian và tìm hiểu những bí mật về cách những viên ngọc kiến trúc cổ đại này được tạo ra. Tác giả đã cho thấy rằng, trước khi xuất hiện một kiệt tác vĩ đại luôn có một thứ nhỏ bé đầu tiên: Một ý tưởng, một kế hoạch, một bản vẽ, xây dựng, dựng nên một phần, hoàn thiện công trình, từ nhỏ trở nên lớn hơn, rồi thành lớn nhất. Trước khi xây dựng một kim tự tháp, một bức tượng khổng lồ, một vườn treo vĩ đại, con người cần đến hàng triệu bước thực hiện nhỏ bé, những công việc căng thẳng, những việc làm hằng ngày, mồ hôi, máu và cả nước mắt để hiện thực hóa tầm nhìn của các kiến trúc sư khi vẽ nên những dáng hình, góc cạnh và màu sắc.                
Thời Thơ Ấu Của Những Người Nổi Tiếng Thời thơ ấu của những người nổi tiếng được xem là một cuốn sách, một trò chơi giải trí vô cùng thú vị và lôi cuốn. Đắm
HỘP YÊU THƯƠNG 3 là hộp quà tặng tri thức dành cho bé từ 3 - 6 tuổi với set quà gồm có: combo 05 cuốn truyện thiếu nhi giáo dục tri thức - rèn
Nhà xuất bản: Hà Nội Nhà phát hành: Việt Hà Tác giả: Thanh Hương Giá: 45000đ/quyển, trọn bộ 180.000đ/bộ 4 quyển * Bộ sách được thiết kế dành cho các bé từ 2-3 tuổi trở
Điều Gì Khiến Chúng Ta Trở Thành Con Người? Nếu một người ngoài hành tinh đến Trái Đất, quan sát con người rồi so sánh với các dạng sống khác trên Trái Đất, ắt hẳn
Bộ sách tuyển chọn câu hỏi mà trẻ em tò mò nhất với tiêu trí thú vị , thần kỳ , mới mẻ , đặc sắc . Trong cuốn sách có lời giải thích khoa
Chi Tiết Sản Phẩm Tác giả Nhiều tác giả Nhà xuất bản NXB Giáo Dục Việt Nam Đơn vị phát hành . Ns Hồng Ân Số trang 107/ cuốn Hình thức Bìa mềm  Kích thước
Với những bức ảnh sinh động cùng hình minh họa ba chiều chân thực, bộ sách Hành trình khám phá sẽ giúp bạn khai phá nhiều bí ẩn thú vị về thiên nhiên, động -
Cá có mặc đồ ngủ không? Âm thanh của một tảng băng đang tan chảy là gì? Cần bao nhiêu con cừu để khởi động một chuyến tàu chở hàng của người Viking? Cái nào
100 Bí Ẩn Đáng Kinh Ngạc Về Thể Thao - 100 Things To Know About Sport Tiếp nối series hấp dẫn 100 BÍ ẨN ĐÁNG KINH NGẠC, chủ đề Thể thao mang tới 100 bí
Tác giả: Thụ Nho sưu tầm & biên soạn Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 83 Kích thước: 16 x 24 cm Ngày phát hành: 06-2023   TRỌN BỘ 02 CUỐN Dành cho tuổi mẫu
Kay’s Incredible Inventions - Những Phát Minh Để Đời Bạn đã bao giờ tự hỏi mọi thứ xung quanh m.ình đến từ đâu không? Ai là người đã nghĩ ra mấy thứ siêu việt như
- Thẻ Học Thông Minh Alphabooks Ghép Vần Tiếng Việt – Bộ 3: Nâng Cao (Tái Bản) gồm 90 thẻ phong phú và đa dạng, hứa hẹn không những sẽ khiến trẻ thêm động lực để
Sách Tập Đánh Vần Tiếng Việt - Phiên Bản Mới 5.0 Quét Mã QR   GIỚI THIỆU SẢN PHẨM: TẬP ĐÁNH VẦN TIẾNG VIỆT - Theo sơ đồ tư duy - Phiên bản mới nhất
Các nhà khoa học đã chứng minh từ 0 đến 6 tuổi là độ tuổi quan trọng nhất trong việc hình thành và phát triển nhân cách, trí tuệ của trẻ. Ở giai đoạn này,
Bộ Sách 100 Từ Đầu Tiên Cho Bé (Bộ 4 Cuốn) Bộ sách 100 Từ Đầu Tiên Cho Bé là sách song ngữ dành cho trẻ nhỏ, giúp bé làm quen với những từ vựng
24 Giờ Trong Sở Thú Bạn sẽ được tìm hiểu điều gì xảy ra trong sở thú từ lúc bình minh cho đến khi màn đêm buông xuống. Người ta kiểm tra sức khỏe cho
Khám Phá Việt Nam Xanh - A Touch Of Vietnam - Linh Hồn Cánh Mỏng - Souls With Thin Wings Cuốn Linh hồn cánh mỏng là một tác phẩm ảnh song ngữ (Việt-Anh) đầy chất
I. GIỚI THIỆU Côn trùng ký đã vượt xa một ghi chép hay một công trình nghiên cứu đơn thuần. Dưới ngòi bút uyển chuyển, hóm hỉnh và tràn đầy cảm xúc, mỗi chương sách
Sách - 100 Bí Ẩn Đáng Kinh Ngạc Về Vũ Trụ Mã sản phẩm: 8935212332880 Tác giả: Alex Frith & Alice James & Jerome Martin Dịch giả: Thu Trang Độ tuổi: 6 tuổi trở lên
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối
👁️ 241 | ⌚2025-10-01 18:55:44.437
“Một Nụ Cười – Ngàn Niềm An Lạc” - PHẬT DẠY - 5 CHÚ TIỂU#5chutieu #mimcuoi #anlac
TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI - Thiền sư Thích Nhất Hạnh
Học chánh niệm cùng Thiền sư Thích Nhất Hạnh qua TRỒNG MỘT NỤ CƯỜI #trongmotnucuoi #thichnhathanh
Trồng một nụ cười - cùng trẻ thực hành chánh niệm | Thích Nhất Hạnh
[Giới thiệu sách] Trồng một nụ cười - cùng trẻ thực hành chánh niệm
[Sách Nói] Trồng Một Nụ Cười - Cùng Trẻ Thực Hành Chánh Niệm - Chương 1 | Thích Nhất Hạnh

QC Shopee
4P's có nghĩa "For Peace" - cho Hòa Bình tràn ngập trên toàn thế giới. Tham vọng ở Pizza 4P's không chỉ đơn giản là "Một nhà hàng Pizza tuyệt vời" mà chúng tôi có
Le Monde Steak là hệ thống Bít Tết theo phong cách thành thị Pháp đầu tiên tại Việt Nam, nơi thực khách tự do trải nghiệm những món ăn mang hương vị Pháp đầy lôi
Sôi nổi, phóng khoáng, vui nhộn chính là tinh thần mà Yakimono – Quán thịt nướng Nhật Bản muốn mang đến cho bạn. Trái ngược với khung cảnh yên bình bên ngoài, chỉ cần đẩy
Hoa Yêu Thương là bông hoa được ghép từ nhiều trái tim với mong muốn kêu gọi mọi người hãy chia sẻ yêu thương nhiều hơn. Cuộc sống sẽ tốt hơn rất nhiều nếu chúng
Gyu-Kaku nhập thịt tươi và cắt từng lát một tại nhà hàng để đảm bảo độ tươi ngon. Nước tương và miso truyền thống Nhật Bản chúng tôi dùng cho sốt và ướp thịt kĩ
Hạn sử dụng: 2025-12-31 00:00:00 Potico là điện hoa chuyên cung cấp bó hoa yêu thương và quà tặng ý nghĩa hàng đầu tại Việt Nam. Potico luôn miễn phí giao hàng trong khu vực
Nếu bạn là người Hàn Quốc sinh sống hoặc làm việc xa nhà, bạn nên ghé qua Butoomac để cảm nhận hương vị quê hương. Đây là những nhà hàng rất nổi tiếng ở Hà
Ra mắt thương hiệu tại Hà Nội với cơ sở đầu tiên Hàng Bông vào năm 2016, hiện nay, Don Chicken đã có 14 cửa hàng tại Hà Nội, Quảng Ninh, Bắc Ninh, Thanh Hóa
MIYEN - Nét chấm phá Nhật Bản tinh tế đầy duy mỹ. Miyen Japanese Fusion Cuisine mong muốn đem đến cho Quý Thực khách trải nghiệm bầu không khí giao thời của một đất nước
Với phương châm: “Nơi ẩm thực Hồng Kông được tôn vinh và chăm chút. Chúng tôi mang đến quý khách sự trải nghiệm tuyệt đối từ vị giác đến văn hóa ẩm thực”. Baoz Dimsum
A Mà Kitchen - Stay Vietnam, Taste HongKong Trở về Hồng Kông 40 năm trước, A Mà - Bà Nội của một gia đình Trung Hoa là người luôn tận tụy chăm lo từng bữa
Thương hiệu bánh donut thơm ngon, và những ly cà phê đậm đà, mang đến không gian thân thiện để kết nối mọi người. CRISPY DONUTS luôn cập nhật hương vị mới, đảm bảo mỗi
Đến Hệ thống tiNiWorld, các bậc phụ huynh hoàn toàn có thể yên tâm vì con yêu của mình được bảo vệ an toàn nhất. Tất cả các thiết bị đồ chơi tại đây đều
BORNGA VIỆT NAM: Là chi nhánh thuộc thương hiệu và chuỗi hệ thống nhà hàng nổi tiếng toàn cầu Bornga, Bornga Việt Nam hân hạnh phục vụ những món ăn mang đậm nét truyền thống
Otoké Chicken tự hào là thương hiệu gà rán của Việt Nam - được đầu tư và quản lý bởi Quỹ đầu tư VI (VIGroup) – một công ty quản lý quỹ chuyên nghiệp, chuyên
Với sự ra đời của cửa hàng đầu tiên tại Việt Nam vào năm 2007, chuỗi cửa hàng TOUS les JOURS khẳng định vị trí dẫn đầu trong phân khúc cao cấp bánh và cà
Bạn đang lên kế hoạch cho một bữa tiệc ấm cúng, một buổi hẹn hò hay một buổi liên hoan cuối năm? Đừng bỏ lỡ voucher tiền mặt từ Ssamjang - Nướng & Cuốn Chợ
Shang Chi - Taiwanese Rotary Hotpot là con tàu trải nghiệm và khám phá thiên đường lẩu Đài Loan đầy màu sắc và đa dạng. Shang Chi cũng là sự giao thoa giữa yếu tố
Không gian rộng rãi và sạch sẽ, nhân viên thân thiện, nhiệt tình chắc chắn là điểm đến lý tưởng cho một cuộc hẹn tại Spicy Box. Đến với Spicy Box bạn sẽ được hóa