✨Sách - Y Học Và Sức Khỏe - Sống Khỏe Từ A Đến Z - Thảnh Thơi Cùng Thiền

Thông tin chi tiết Mã hàng8934974211044Tên Nhà Cung CấpNXB TrẻTác giảTS Nguyễn Cao Luân, ThS Lê Thị KhuyênNXBTrẻNăm XB2025Trọng lượng (gr)130Kích Thước Ba...

mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Sách - Y Học Và Sức Khỏe - Sống Khỏe Từ A Đến Z - Thảnh Thơi Cùng ThiềnSách - Y Học Và Sức Khỏe - Sống Khỏe Từ A Đến Z - Thảnh Thơi Cùng ThiềnSách - Y Học Và Sức Khỏe - Sống Khỏe Từ A Đến Z - Thảnh Thơi Cùng ThiềnSách - Y Học Và Sức Khỏe - Sống Khỏe Từ A Đến Z - Thảnh Thơi Cùng ThiềnSách - Y Học Và Sức Khỏe - Sống Khỏe Từ A Đến Z - Thảnh Thơi Cùng ThiềnSách - Y Học Và Sức Khỏe - Sống Khỏe Từ A Đến Z - Thảnh Thơi Cùng ThiềnSách - Y Học Và Sức Khỏe - Sống Khỏe Từ A Đến Z - Thảnh Thơi Cùng ThiềnSách - Y Học Và Sức Khỏe - Sống Khỏe Từ A Đến Z - Thảnh Thơi Cùng Thiền

Thông tin chi tiết   Mã hàng 8934974211044 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả TS Nguyễn Cao Luân, ThS Lê Thị Khuyên NXB Trẻ Năm XB 2025 Trọng lượng (gr) 130 Kích Thước Bao Bì 20 x 14 x 0.5 cm Số trang 112 Hình thức Bìa Mềm Mô tả sản phẩm Y Học Và Sức Khỏe - Sống Khỏe Từ A Đến Z - Thảnh Thơi Cùng Thiền Chào mừng bạn đến với cuốn sách “Thảnh thơi cùng thiền” thuộc bộ sách “Sống khỏe từ A đến Z” của Nhà xuất bản Trẻ. Cuốn sách này sẽ giúp bạn hiểu rằng thiền không phải là một sự thực hành mang tính tôn giáo mà là một loại hình thể dục cho tâm trí. Qua các nghiên cứu khoa học, thiền đã được chứng minh là có những tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Nó không chỉ giúp giảm căng thẳng, lo âu mà còn cải thiện khả năng tập trung và trí thông minh của chúng ta. Không những vậy, những phát hiện khoa học mới đây cho thấy thiền còn có thể giúp chống lão hóa. Chúng ta sẽ cùng nhau khám phá các phương pháp thiền đơn giản, dễ thực hành mà bạn có thể áp dụng ngay lập tức. Bạn sẽ học cách tạo ra một không gian yên tĩnh trong tâm trí, nơi bạn có thể tìm thấy sự bình an và tĩnh lặng giữa cuộc sống bận rộn. Hãy xem thiền như một công cụ hữu hiệu để rèn luyện tâm trí, giống như việc tập thể dục hằng ngày để giữ gìn sức khỏe bạn nhé. Bộ sách “Sống khỏe từ A đến Z” thuộc tủ sách Y Học – Sức Khỏe của NXB Trẻ cung cấp các bí quyết chăm sóc sức khỏe thể chất lẫn tinh thần cho cả người lớn và trẻ em, cũng như các trường hợp cần chăm sóc đặc biệt; đồng thời cung cấp kiến thức phục hồi sức khỏe cho người bệnh. Nội dung sách dễ nhớ dễ áp dụng, phù hợp làm sách trong tủ sách cần có của mọi gia đình.  

mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Đẹp Và An Toàn Trong Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Vùng Ngực Cách đây hơn 2000 năm trước Công nguyên, các thầy thuốc đã sử dụng vạt da để tái tạo mũi cho bệnh nhân và
HỆ TUẦN HOÀN KHÍ NĂNG LƯỢNG TỰ NHIÊN TRÊN CƠ THỂ CON NGƯỜI – PHẠM KHẮC ĐỆ Cơ thể con người là một vũ trụ thu nhỏ, nơi dòng năng lượng không ngừng vận hành
KẾT NỐI NÃO - RUỘT Hiểu và chữa lành từ bên trong PGS. TS. BS. Nguyễn Công Long chủ biên - TS. BS. Phạm Bình Nguyên - ThS. BS. Phạm Thị Vân Ngọc   ****
  Cuốn sách Dinh dưỡng chữa lành - Chế độ ăn uống phòng bệnh hiệu quả từ 50 loại thực vật cơ bản là một nguồn tài nguyên dinh dưỡng vô giá cho bất kỳ ai vừa muốn
Hệ Thống Thông Tin Y Tế Trong bối cảnh ngành y tế Việt Nam đang hướng đến mục tiêu bao phủ chăm sóc sức khỏe toàn dân, giảm chi phí chi trả và nâng cao
ĂN NGĂN BÁCH BỆNH: CƠ CHẾ TỰ CHỮA LÀNH CỦA CƠ THỂ (Tiến sĩ Y học William W.Li)   Nhà phát hành: Nhã Nam Tác giả: William W.Li Người Dịch: Quỳnh Chi NXB Dân Trí
Ăn Ngăn Bách Bệnh - Cơ Chế Tự Chữa Lành Của Cơ Thể Hãy quên đi những gì bạn từng nghĩ về cơ thể và thực phẩm, và cùng khám phá cơ chế tự chữa
Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Dân Trí Tác giả: Bác sĩ Vương Hưng Dịch giả: Đặng Hồng Quân Số trang: 356 Kích thước: 15.5 x 24 cm Mẹ vợ bác sĩ Vương
THÔNG TIN XUẤT BẢN: - Công ty phát hành: Nhã Nam - Tác giả: Jorge Cham, Dwayne Godwin - Dịch giả: Nhã Cắt - Nhà xuất bản: Dân Trí - Kích thước: 14 x 20.5cm
THÔNG TIN PHÁT HÀNH Nhà phát hành: Nhã Nam Tác giả: GS Gabriel Perlemuter Người Dịch Huy Minh NXB Dân Trí Năm phát hành 2025 Trọng lượng (gr): 300 Kích Thước Bao Bì: 20.5 x
Ruột Khỏe Tâm An “Bạn đau bụng vì lo lắng, hay bạn lo lắng… là bởi bụng bạn không ổn?” “Bạn có thực sự kiểm soát được tâm trạng của mình… hay lũ vi khuẩn
Trong phương pháp Diện Chẩn - ĐKLP ngoài hệ thống huyệt đạo trên mặt còn có 3 yếu tố quan trọng là: 1. Hệ thống đồ hình phản chiếu trên mặt và toàn thân 2.
THÔNG TIN PHÁT HÀNH: Mã hàng: Đơn vị phân phối: Nhã Nam Tác giả: Nancy L. Mace, Peter V. Rabins Người Dịch: Phương Nhung NXB Dân Trí Năm XB: 2025 Trọng lượng (gr): 500 Kích
Cuốn sách Liệu pháp dinh dưỡng cho mọi loại bệnh giúp chủ động đẩy lùi bệnh tật bằng thói quen dinh dưỡng lành mạnh. Cuốn sách là cẩm nang sức khỏe cho mọi người, mà
Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Dị Ứng Và Ngứa
Hệ Miễn Dịch: Khám Phá Cơ Chế Tự Phòng Chữa Bệnh Của Cơ Thể Người Cơ thể con người có khả năng chiến đấu với bệnh tật và tự chữa lành vết thương là một
Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành
Ung thư không phải là bệnh Những gì bạn sắp đọc có thể sẽ làm lung lay, thậm chí làm sụp đổ, nền tảng niềm tin của bạn về cơ thể, sức khỏe và việc
Y Học Dinh Dưỡng - Những Điều Bác Sĩ Không Nói Với Bạn Tuy là một bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm, nhưng bác sĩ Ray Strand đã phải bó tay chứng kiến người vợ
Cuốn sách Liệu pháp dinh dưỡng cho mọi loại bệnh giúp chủ động đẩy lùi bệnh tật bằng thói quen dinh dưỡng lành mạnh. Cuốn sách là cẩm nang sức khỏe cho mọi người, mà
Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Dân Trí Tác giả: Nancy L.Mace, Peter V.Rabins Hiệu Đính: Tiến sĩ, Bác sĩ Đỗ Tất Thành Djch giả: Phương Nhung, An Khánh, Trung Dũng Số trang:
Enzyme Chống Lão Hóa Theo thống kê mới nhất của Bộ Y tế, hiện nay mỗi năm Việt Nam có 70.000 người chết vì ung thư và hơn 200.000 ca mắc bệnh mới. Ngoài ra
LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÓ 1 SỨC KHOẺ TỐT VÀ KHÔNG BAO GIỜ BỊ BỆNH? Đó là một câu hỏi lớn mà tất cả những người sống trên Trái đất này đều quan tâm. Từ
Combo Bộ Sách Khoa Học Về Dinh Dưỡng: Y Học Dinh Dưỡng - Những Điều Bác Sĩ Không Nói Với Bạn + Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền - Dinh Dưỡng Đẩy Lùi Bệnh Tật
Combo Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Bản Thân & Gia Đình Hình Thành Thói Quen Ăn Uống Tốt, Cải Thiện Sức Khỏe phù hợp với tất cả đọc giả. 1.Nước Ép Trị Liệu Và Chế
Thiền & Sức Khỏe Gần đây ngày càng nhiều nhà sinh học, tâm lý học, hợp tác cùng các nhà sư dùng những kỹ thuật mới như EEG, PET, fMRI… hy vọng khám phá những
Mã hàng 8935086858349 Tên Nhà Cung Cấp First News Tác giả TS BS Bruce D. Perry, Maia Szalavitz Người Dịch Đức Nhật, Ca Dao, Ý Nhi NXB Dân Trí Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng
Đây là thành quả của Giáo sư, Tiến sĩ Mike Chan và Tiến sĩ Dmytro Klokol cùng các nhà khoa học đến từ European Wellness Group dày công nghiên cứu và biên soạn. Cuốn sách
Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Tổng hợp Thành phố Hồ Chí Minh Tác giả: Colleen Hoover Dịch giả: Du An Số trang: 356 Kích thước: 15.5 x 24 cm Vào ngày đầu
- Cuốn sách Liệu pháp dinh dưỡng cho mọi loại bệnh giúp chủ động đẩy lùi bệnh tật bằng thói quen dinh dưỡng lành mạnh. Cuốn sách là cẩm nang sức khỏe cho mọi người,
CƠ THỂ TỰ CHỮA LÀNH – Tập 1: Lý giải những căn bệnh bí ẩn và phương cách điều trị dứt điểm ------------   Tôi như bạn vậy, đến lúc quan tâm tới sức khỏe
DINH DƯỠNG HỌC BỊ THẤT TRUYỀN - Sách bán chạy hơn 500.000 nghìn bản Đông y nói “thực dược đồng nguyên” - thức ăn và thuốc cùng chung nguồn gốc, hay thức ăn chính là
Những Quy Tắc Để Sống Khỏe  ------------     Trong chúng ta ai cũng mơ ước có một cơ thể khoẻ mạnh, tràn đầy năng lượng. Ai cũng mong muốn có một cuộc sống hạnh
1. Minh Triết - Trong Ăn Uống Của Phương Đông Cơ thể được xây đắp bởi đồ ăn thức uống hàng ngày, nguồn năng lượng cho chúng ta hoạt động cũng từ đó. Vì vậy,
Combo 3 Tập: Cơ Thể Tự Chữa Lành ------------   Combo gồm 3 Cuốn : 1/ Cơ Thể Tự Chữa Lành : Cơ thể tự chữa lành tiết lộ nguyên nhân gốc rễ của nhiều
- Cuốn sách Liệu pháp dinh dưỡng cho mọi loại bệnh giúp chủ động đẩy lùi bệnh tật bằng thói quen dinh dưỡng lành mạnh. Cuốn sách là cẩm nang sức khỏe cho mọi người,
Thông tin chi tiết Mã hàng8934974211198 Tên Nhà Cung CấpNXB Trẻ Tác giảTS Rachel Herz Người DịchTrần Trọng Hải Minh NXBTrẻ Năm XB2025 Trọng lượng (gr)350 Kích Thước Bao Bì23 x 15.5 x 2.4 cm
Thông tin chi tiết   Mã hàng 8934974211044 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả TS Nguyễn Cao Luân, ThS Lê Thị Khuyên NXB Trẻ Năm XB 2025 Trọng lượng (gr) 130 Kích Thước
1. Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp Cuốn sách “Giải phẫu học về giãn cơ” cung cấp những hướng dẫn được minh họa sinh động,
Combo 3 Tập: Cơ Thể Tự Chữa Lành ------------   Combo gồm 3 Cuốn : 1/ Cơ Thể Tự Chữa Lành : Cơ thể tự chữa lành tiết lộ nguyên nhân gốc rễ của nhiều
Combo Sách - Cơ Thể Tự Chữa Lành (Bộ 5 Cuốn) ------------   1. Cơ Thể Tự Chữa Lành - Lý giải những căn bệnh bí ẩn và phương cách điều trị dứt điểm Cơ
Công ty phát hành: Huy Hoàng Tác giả: Anthony William Nhà xuất bản: Thanh Niên Năm xuất bản: 2020 Số trang: 1018 Khổ giấy: 18x23 Loại bìa: Bìa mềm Giới thiệu sách: 1/ Cơ thể
Giới thiệu nội dung: Trong bối cảnh y học hiện đại ngày càng phát triển nhưng con người vẫn đối diện với vô vàn nỗi lo về bệnh tật, cuốn sách Liệu pháp giác hơi
Thông tin chi tiết   Mã hàng 9786326041910 Tên Nhà Cung Cấp CÔNG TY TNHH GIẢI PHÁP TRUYỀN THÔNG DIMI DIGITAL Tác giả ThS BS CKII Võ Anh Minh NXB Thế Giới Năm XB 2025
Bách Khoa Những Cây Thuốc Và Vị Thuốc Việt Nam Trong cuộc sống quanh ta, có rất nhiều loại rễ, cây, hoa và quả được sử dụng làm thực phẩm hằng ngày, có thể chế
Day ấn xoa bóp là liệu pháp y học cổ truyền có lịch sử lâu đời, có công dụng bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa bệnh Nhờ tác động trực tiếp lên các huyệt vị,
NỘI DUNG SÁCH GIẢI PHẪU YOGA -Với nhiều asana, vinyasas, minh họa giải phẫu đầy màu sắc và thông tin chuyên sâu, cung cấp cho bạn sự hiểu biết sâu sắc hơn về các cấu
Thinsulin - Giảm Cân & Đẹp Dáng Suốt Đời (Tái bản năm 2020) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Mary Ann
Được sống khỏe mạnh và hạnh phúc là ước mơ của cả nhân loại. Ngày nay, số lượng người giàu, trung lưu ngày càng tăng lên, số lượng người nghèo càng giảm đi, của cải
Cuốn sách Đánh bay đau nhức giúp bạn biết cách phòng tránh, xử trí đau nhức bằng vận động cơ, giúp cải thiện tinh thần, khả năng vận động,và khỏe mạnh mỗi ngày. Đây là
Đề cập đến lý thuyết về kinh mạch, huyệt đạo của Đông y, nhiều người cứ tưởng nó mơ hồ vì từ trước đến nay không ai chứng minh được sự khí hóa Lục phủ,
Đối với Tây y, chỉ có một loại huyết áp thật, không có huyết áp giả. Nhưng thực tế, theo kinh nghiệm khám phá của môn Đông y - Khí công, về ảnh hưởng của
“Hỏi đáp về trị liệu theo Kinh lạc” là một quyển sách nổi tiếng về châm cứu của cụ Honma Shohaku, một trong những châm cứu sư từng nổi tiếng ở Nhật Bản. Hiện nay,
Sức Khỏe Là Vàng - Phòng Trị Bệnh Giun, Sán, Côn Trùng “Sức khỏe là vàng” gồm 6 cuốn, bộ sách quý đúng như tên gọi có sức khỏe là có tất cả. Cung cấp
Bộ sách Ung thư không phải là dấu chấm hết gồm 5 quyển. Mỗi quyển là một sự tìm hiểu mỗi chứng bệnh ung thư khác nhau: Gan, Phổi, Thực quản, Đại tràng, tuyến vú;
Chia sẻ của bác sĩ Nguyễn Anh Tú, tác giả của cuốn sách “Ai là thầy thuốc tốt nhất của bạn – Có thể bạn sẽ giật mình khi biết sự thật”. “Năm 1948, Tổ
Combo Giải Mã Gen Bẩn + Hoang Mang - Chỉ Dẫn Của Bác Sỹ Để Hiểu Rõ Đúng Sai Giải Mã Gen Bẩn Tác giả là một bác sĩ theo trường phái tự nhiên, giúp
Food Rules - Ăn Uống Đúng Cách Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả : Michael Pollan. Kích thước : 14 x 20.5 cm.
Ăn Ít Để Khỏe - 1 Bữa Là Đủ Sao Phải Cần 3 (Tái Bản 2021)
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Trang cuối
👁️ 126 | ⌚2025-10-06 03:23:06.905
10p mỗi ngày - Chữa thoái hóa đốt sống cổ, đau vai gáy! #dongphuongyphap #suckhoe #daumoivaigay
Việc thiền có thể nguy hiểm nếu bạn không biết điều này!
Con gái cám ơn cha dượng #chaduong #congai #sinhnhat
Đừng Bỏ Qua! 6 Thói Quen Mỗi Tối Giúp Trái Tim Được Sống Thảnh Thơi
MỖI SÁNG THỨC DẬY DÙ BẬN CỠ NÀO NHỚ LÀM VIỆC NÀY MAY MẮN SẼ ĐẾN #thayminhniem #thien #giangphap
Kiểm tra ngay xem mình có bị stress hay không!! #suckhoe #shorts #fyp #xuhuong #vitamin #drvitamin

QC Shopee
Bóng chữa cháy - 1.3Kg Bóng chữa cháy có thể sử dụng rộng rãi: Nhà ở, xe hơi, kho hàng, xưởng sản xuất, quán karaoke, cafe, bệnh viện, trường họ Phạm vi dập lửa nhanh
Bộ dụng cụ xỏ lỗ tai chuyên nghiệp, không đau và an toàn, dễ dàng sử dụng, được sử dụng phổ biến ở nhiều quốc gia. Dễ dàng thao tác, có thể tự bấm lỗ
Dép kẹp chính là bản thiết kế mang trong mình nét chấm phá đẳng cấp vượt thời gian với sự hoàn thiện từ chất liệu mềm mại cùng phom dáng thanh lịch, tinh tế.  Bên cạnh đó, chi tiết logo tỉ mỉ ở phần quai dép cũng giúp tôn lên đôi chân của bạn, dễ dàng kết hợp với các items khác để bạn có thể tự do lựa chọn trang phục hàng ngày mà không gặp bất kì khó khăn nào.​​​​ Đặc điểm nổi bật - Kiểu dáng dép xỏ ngón quai mảnh hiện đại - Thiết kế đế cao su chống trơn trượt - Trọng lượng nhẹ, tạo sự thoải mái - Gam màu hiện đại, dễ dàng phối với nhiều trang phục và phụ kiện khác nhau -  
'Áo thun nam Novelty cổ tròn 190222 mang đến vẻ ngoài hiện đại và trẻ trung cho các chàng trai sành điệu với thiết kế ôm nhẹ cơ thể, giúp tôn lên đường nét săn
Giày đá bóng 094CX cho độ bám sàn tốt cũng như có độ bền cùng độ dẻo dai cao, là chọn lựa lý tưởng của những bạn nam yêu thích thể thao. Đặc biệt, thiết
Giày đá bóng futsal mới màu xanh quân đôi cho độ bám sàn tốt cũng như có độ bền cùng độ dẻo dai cao, là chọn lựa lý tưởng của những bạn nam yêu thích
Name Dog Toilet Material Plastic Size  48.5*32.5*4.5 cm  Weight 836g Color Blue/Pink         [GIỚI THIỆU] Khay huấn luyện đi vệ sinh cho thú cưng – Genyo dog toilet 001  Màu: Xanh, Hồng
Kem Dưỡng Trắng Da Và Se Khít Lỗ Chân Lông Zoley 10g       ƯU ĐIỂM VƯỢT TRỘI  • Da sáng hồng, hiệu quả rõ rệt sau 2-3 tuần sử dụng. • Nuôi dưỡng
Kem Dưỡng Trắng Da, Se Khít Lỗ Chân Lông và Phục Hồi Da Zoley 10g (Face trắng)   ƯU ĐIỂM VƯỢT TRỘI - Da sáng hồng, hiệu quả rõ rệt sau 2-3 tuần sử dụng.
CHOETECH Thương hiệu chính hãng - Giao nhanh tại Việt Nam. Combo Củ Sạc Nhanh PPS PD 25W CHOETECH PD6003 - Cáp Type C 60W Dài 1.2m XCC-1003 Cho Điện Thoại Samsung, Oppo, Vivo, Xiaomi
Chiều dài : 100m/cuộn Quy cách dây: phi 27mm đục 3 lỗ chéo khoảng cách 20cm Độ dày : 0.25mm Phạm vi tưới chạy dài theo chiều dài ống với độ phủ từ 4m –
—— Kéo cắt ghép cành cây là dụng cụ chuyên dụng cho người làm vườn. Lưỡi cắt sắc đảm bảo cành ghép không bị dập nát, mối ghép khít sau khi ghép. 3 kiểu lưỡi
MÁY ĐO ĐỘ ẨM TƯỜNG, GỖ, NƯỚC SƠN, BAO BÌ, TỔ CHIM, VẶT LIỆU SẢN XUẤT THEO CÔNG NGHỆ ĐÀI LOAN GIÁ BÊN SHOP LÀ ĐÃ BAO GỒM VIÊN PIN 9V + Là thiết bị
Đui đèn cảm biến Model: Đ E27/300W Điện áp: 220V/50Hz Công suất tải: ≤300W Thời gian giữ sáng khi không có chuyển động: (3-900)s Khoảng cách phát hiện khi gắn tường (h=2-3.5m): 3m-6m Bán kính
Dùng để thay thế sản phầm cầu dao đảo chiều 3P/63A dạng dao cắt cổ điển Có cấu tạo dạng Aptomat kích thước như 1 Aptomat 3P 63A thông thường phù hợp lắp ray cái
MÁY ĐO ĐỘ ẨM CỦA GỖ Là thiết bị chuyên dùng để đo độ ẩm gỗ cho tất cả các loại gỗ, từ các loại gỗ mềm, gỗ cứng đến các loại giấy, ván ép,
Chiều dài : 100m/cuộn Quy cách dây: phi 27mm đục 3 lỗ chéo khoảng cách 20cm Độ dày : 0.25mm Phạm vi tưới chạy dài theo chiều dài ống với độ phủ từ 4m –
Đèn LED âm trần downlight đổi màu 7W viền bạc Model: AT10 ĐM 90/7W Công suất: 7W Điện áp: 220V/50Hz Quang thông: 700lm Nhiệt độ màu: 6500K/3000K/4000K Kích thước (ØxH): (118x33)mm ĐK lỗ khoét trần:
Tua vit cách điện Wiha 42471 - Hãng sản xuất: Wiha - Đức - Thương hiệu: Wiha - Model: 42471 - Kích thước bit: SL 3,5 - Chiều dài lưỡi: 65mm - Tổng chiều dài:167mm - Phù hợp
Ổ khóa Toplex TK103-60 mm cao cấp Sản xuất theo công nghệ của Đức Chất liệu hợp kim đồng chống rỉ sét. Khóa đồng, lõi đồng - size 60mm, hoa văn mỹ thuật. Bộ 4