✨The Science of Meditation

DELVE INTO THE SCIENCE BEHIND YOUR PRACTICE WITH THIS ESSENTIAL AND PRACTICAL GUIDE TO MEDITATION'This is a book that really can change your life' Arianna Huffington, author of the New York Times best...
mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
The Science of Meditation

DELVE INTO THE SCIENCE BEHIND YOUR PRACTICE WITH THIS ESSENTIAL AND PRACTICAL GUIDE TO MEDITATION

'This is a book that really can change your life' Arianna Huffington, author of the New York Times bestseller The Sleep Revolution

Meditation is fascinating, but often it feels elusive. How can simple exercises change your mental state? How can focussing your breathing lead to changes in your personality? For the first time, Harvard collaborators Daniel Goleman and Richard Davidson share the science behind the practice.

Drawing on cutting edge research and sweeping away common misconceptions, they show how to improve your technique, how smart practice can cultivate selflessness, equanimity, love and compassion, and even redesign our neural circuitry.

Whether you're a beginner or have meditated for years, bring mindfulness and meditation into your life with an essential read for the world we live in now.

'A happy synthesis of the authors' remarkable careers.' Jon Kabat-Zinn, author of Full Catastrophe Living and Mindfulness for Beginners

mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
How To Avoid A Climate Disaster: The Solutions We Have And The Breakthroughs We Need How To Avoid A Climate Disaster: The Solutions We Have And The Breakthroughs We Need
How To Avoid A Climate Disaster: The Solutions We Have And The Breakthroughs We Need #1 NEW YORK TIMES BEST SELLER • In this urgent, authoritative book, Bill Gates sets out a wide-ranging, practical—and accessible—plan for how
The Science of Meditation The Science of Meditation
DELVE INTO THE SCIENCE BEHIND YOUR PRACTICE WITH THIS ESSENTIAL AND PRACTICAL GUIDE TO MEDITATION 'This is a book that really can change your life' Arianna Huffington, author of the New York Times bestseller The
Trang đầu Trang cuối
👁️ 129 | ⌚2025-10-01 04:59:55.639
Science of Meditation: Brain Waves 101
The Benefits and Science Behind Meditation
The Scientific Power of Meditation
The Science of Mindfulness | Dr. Ron Siegel | Talks at Google
The Science of Meditation
The science of meditation | Catalyst
QC Shopee
Vua Nệm Vua Nệm
Viettel - Gói Cước 4G Rẻ Nhất Viettel - Gói Cước 4G Rẻ Nhất
AHAMOVE_ANDROID AHAMOVE_ANDROID
Himalaya Website Himalaya Website
Unilever Chamsocgiadinh Shopee Unilever Chamsocgiadinh Shopee
THEFACESHOP - MỸ PHẨM THIÊN NHIÊN THEFACESHOP - MỸ PHẨM THIÊN NHIÊN
Gối Mát Xa, Gối Massage Hồng Ngoại Xoa Bóp Giảm Căng Thẳng 16 BI, Bảo Vệ Vai Gáy, Hỗ Trợ Mất Ngủ Gối Mát Xa, Gối Massage Hồng Ngoại Xoa Bóp Giảm Căng Thẳng 16 BI, Bảo Vệ Vai Gáy, Hỗ Trợ Mất Ngủ
  ✥ Là sản phẩm hỗ trợ sức khỏe tuyệt vời dành cho bạn và những người thân yêu nhất. Kết hợp tính năng xoay đảo chiều của 16 viên bi cùng chức năng làm
Túi đeo thời trang đựng iPad chính hãng SimpleCarry L2 Túi đeo thời trang đựng iPad chính hãng SimpleCarry L2
Túi đeo thời trang đựng iPad chính hãng SimpleCarry L2 SimpleCarry là thương hiệu Ba lô, túi xách sản xuất tại Việt Nam theo tiêu chuẩn Mỹ. Vải trượt nước & kháng bụi, luôn đi đầu xu hướng
TÚI TOTE VẢI HỌA TIẾT HOA VĂN - PHONG CÁCH PARIS THANH LỊCH TỪ MAGRACE Hàng chính hãng TÚI TOTE VẢI HỌA TIẾT HOA VĂN - PHONG CÁCH PARIS THANH LỊCH TỪ MAGRACE Hàng chính hãng
 Điểm nổi bật: • Họa tiết hoa lá châu Âu – Nền xanh dịu mắt, thanh lịch & nghệ thuật • Chất liệu canvas dày dặn – Giữ form đẹp, dễ vệ sinh, bền bỉ
Vòng tay chuỗi hạt ngọc Việt Nam đá cẩm thạch ngọc serpentine nhiều màu Vòng tay chuỗi hạt ngọc Việt Nam đá cẩm thạch ngọc serpentine nhiều màu
1. Tên gọi: Vòng tay ngọc 100% từ ngọc serpentine, ngọc thật khai thác tại VN và chế tác thủ công 2. Màu sắc: xanh lá đậm, xanh lá nhạt, vàng nghệ, xanh ô liu
Vòng tay đá tự nhiên màu vàng vân bản to 2 cm cho bóng và có vân Vòng tay đá tự nhiên màu vàng vân bản to 2 cm cho bóng và có vân
Chất liệu: đá tự nhiên dòng canxide 100% khai thác và chế tác tại Việt nam Kích thước: đủ size cho cả nam và nữ. Chat qua cửa sổ sổ chat để khách được tư
Vòng tay chuỗi ngọc nhiều màu đá thật của Việt Nam phù hợp các mệnh và các tuổi loại 1 cm (10li) Vòng tay chuỗi ngọc nhiều màu đá thật của Việt Nam phù hợp các mệnh và các tuổi loại 1 cm (10li)
VÒNG TAY CHUỖI HỘT ĐÁ THẬT CỦA VIỆT NAM CHẾ TÁC THỦ CÔNG 1.Vòng tay ngọc một trăm phần trăm từ đá dòng ngọc thật của Việt nam với tên sơ pen tine chế tác
OstroVit VitaMin 100% (90 viên) Viên uống bổ sung Vitamin & Khoáng chất | Nhập khẩu Ba Lan OstroVit VitaMin 100% (90 viên) Viên uống bổ sung Vitamin & Khoáng chất | Nhập khẩu Ba Lan
- Tên tổ chức chịu trách nhiệm sản xuất: FITNESS TRADING ROBERT SZULBORSKI - Nhập khẩu chính hãng từ: Ba Lan - Thương hiệu: OstroVit - Trọng lượng: 2270g - Lần dùng: 45 lần ------------
Đầm bầu karo cổ thuỷ thủ phom babydol trẻ trung, đáng yêu Đầm bầu karo cổ thuỷ thủ phom babydol trẻ trung, đáng yêu
ÔNG TIN SẢN PHẨM: Đầm bầu karo cổ thuỷ thủ phom babydol năng động, trẻ trung. Chất vải cotton hàn nhẹ mát, thấm hút mồ hôi. Điểm nhấn tay phồng nhẹ dễ thương khi mặc
Đầm bầu Polo thun tăm dáng dài trẻ trung, năng động Đầm bầu Polo thun tăm dáng dài trẻ trung, năng động
ÔNG TIN SẢN PHẨM: Đầm bầu Polo thun tăm dáng dài trẻ trung, năng động đi làm, đi chơi siêu dễ thương Chất thun tăm lạnh co giãn thoải mái, Mom mặc được cả khi
Đầm bầu đũi gân cổ sen thuỷ thủ phom suông đuôi cá bầu diện thoải mái Đầm bầu đũi gân cổ sen thuỷ thủ phom suông đuôi cá bầu diện thoải mái
1. THÔNG TIN SẢN PHẨM: Đầm bầu đũi gân phom suông đuôi cá phối cổ thuỷ thủ thắt nơ dễ thương, năng động. Chất vải đũi gân Hàn nhẹ mát, mặc dễ chịu, thoải mái
thời trang nữ , áo lam đi chùa, lụa sen cao cấp thời trang nữ , áo lam đi chùa, lụa sen cao cấp
LỤA SEN SANG TRỌNG Chất liệu vải lụa cao cấp mềm mướt_ không xổ lông _ dày dặn kiểu dáng đơn giản, thanh lịch kết hợp quần ống rộng tạo nên sự sang trọng Sản
Đồ Lam Đi Chùa # Lụa Đẹp Hàng Nhà May Cổ Tàu Thêu Cá Ngọc # Đồ Bộ Nữ # Quần Áo Nữ Đồ Lam Đi Chùa # Lụa Đẹp Hàng Nhà May Cổ Tàu Thêu Cá Ngọc # Đồ Bộ Nữ # Quần Áo Nữ
Chất Vải Lụa Cao Cấp, Nhà May Nên Chất Lượng Khác Hàng Chợ Size M- Vòng 1 Dưới 76cm Size L- Vòng 1 Dưới 80Cm Size XL- Vòng 1 Dưới 84Cm BÁN LẺ GIÁ SỈ
Đồ Lam Đi Chùa # Cá Ngọc Quần Váy # Vải Lụa Cao Cấp# Quần Áo # Đồ Bộ Đồ Lam Đi Chùa # Cá Ngọc Quần Váy # Vải Lụa Cao Cấp# Quần Áo # Đồ Bộ
Chất Vải Lụa Cao Cấp, Nhà May Nên Chất Lượng Khác Hàng Chợ Size S- Vòng 1 Dưới 80cm Size M- Vòng 1 Dưới 82cm Size L- Vòng 1 Dưới 87Cm Size XL- Vòng 1
Áo cổ yếm trắng chấm bi dáng ôm nữ tính dễ phối đồ Bumi Miều Est.2013 Áo cổ yếm trắng chấm bi dáng ôm nữ tính dễ phối đồ Bumi Miều Est.2013
--------------- CHI TIẾT SẢN PHẨM ✿ Sản phẩm : Áo cổ yếm trắng chấm bi dáng ôm nữ tính dễ phối đồ Bumi Miều Est.2013 ✿ Chất liệu : Polyester ✿ Màu sắc : KEM
Đầm bầu karo cổ sơ mi phối nút phom đuôi cá dễ thương, trẻ trung diện đi làm, đi chơi Đầm bầu karo cổ sơ mi phối nút phom đuôi cá dễ thương, trẻ trung diện đi làm, đi chơi
ÔNG TIN SẢN PHẨM: Đầm bầu karo cổ sơ mi phối nút phom đuôi cá dễ thương, trẻ trung. Thiết kế kiểu cổ sơ mi trẻ trung, năng động, phối nút mở được Mom diện
Áo khoác len lông mềm tay dài nút vàng,dáng xinh sang dễ phối Áo khoác len lông mềm tay dài nút vàng,dáng xinh sang dễ phối
Chất len lông thỏ mềm mịn, sờ cực êm tay, lên form sang xịn • Thiết kế tay dài, hàng nút vàng nổi bật tạo điểm nhấn thanh lịch • Dễ phối cùng váy, quần
Cụm Piston - Xy lanh máy Misubishi 4HP SD4 (D=68mm) Cụm Piston - Xy lanh máy Misubishi 4HP SD4 (D=68mm)
Bộ (sơ mi + Piston ) bao gồm Xy lanh (hay còn gọi là Sơ mi) + Piston  dùng cho máy Misubishi 4HP SD4 (D=68mm) 1 Bộ bao gồm : 1 piston có ắt + 1 sơ mi (xy lanh) Bộ hơi Ấ.n Đ.ộ h.iệu ARROW , thương hiệu
Băng nẹp cơ cổ tay Thermoskin 8*216 – Bảo vệ & phục hồi cổ tay hiệu quả Băng nẹp cơ cổ tay Thermoskin 8*216 – Bảo vệ & phục hồi cổ tay hiệu quả
Được thiết kế chuyên dụng để hỗ trợ và bảo vệ vùng cổ tay – cẳng tay, giúp giảm áp lực và phòng ngừa chấn thương mô mềm trong quá trình vận động hoặc tập
Phụ kiện - ĐẦU NÓNG, LẠNH Súng massage Booster T, M2-A, M2-B, M2-C, M2-D, Pro 3 - Màu đen Phụ kiện - ĐẦU NÓNG, LẠNH Súng massage Booster T, M2-A, M2-B, M2-C, M2-D, Pro 3 - Màu đen
Đầu massage nóng lạnh là một phụ kiện đặc biệt được thiết kế dành riêng cho các dòng máy massage giãn Booster T, M2-A, M2-B, M2-C, M2-D, và Pro 3. Với công nghệ tiên tiến
Thực phẩm chức năng Cao hồng sâm Bio 100g Thực phẩm chức năng Cao hồng sâm Bio 100g
Cao Hồng Sâm BIO 100gr   Thành phần cao hồng sâm Bio : Chiết xuất cô đặc từ hồng sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi  có chứa hơn 70mg/g Saponin hồng sâm, thành phần rắn